מדעי התנהגות
י צירתיות - ע"י תרגול של מדיטציה ניתן לשפר את רמת היצירתיות
ט רנסצדנטלי - דבר מה שהוא מעבר לתפיסת האדם - מעבר לשכל
צ פייה והתמקדות פנימה - היכולת להיות מרוכזים בתוכנו פנימה
י כולות - המדיטציה מאפשרת ניצול רב יותר של הפוטנציאל, של היכולות.
ה תבוננות פנימית - התרגול בנוי על כך שכל אחד מרוכז בעצמו בלבד.
מטרות התירגול של מדיטציה:
* להיות מרוכז יותר
* להיות ממוקד יותר
* להיות יצירתי יותר
* להיות רגוע יותר
* לשפר את השינה בלילה
* התגברות על בעיות פיזיולוגיות שונות.
* טיפול במחשבות טורדניות.
כל אחד יכול ללמוד לעשות מדיטציה ! ! !
אין צורך בידע מוקדם או בכישורים מיוחדים.
במדיטציה אצל חסידה קליין לומדים טכניקות שונות לביצוע המדיטציה : -
באמצעות נשימות,
באמצעות לימוד מנטרות ,
באמצעות דמיון מודרך ועוד
הנכם מוזמנים לנסות.
תנסו פעם אחת ולא תרצו להפסיק.
בניית אתרים - ארטוויז'ן בע"מ